Stress lass nach!
Wo: Bildungshaus Batschuns, Kapf 1, Zwischenwasser
Altersbeschränkung: Alle Altersklassen
Ticket-Information:
- Kurs: €15,00
-
Buchungsgebühren können anfallen
Homepage:
Eingetragen von: Bildungshaus Batschuns gGmbH
Die meisten Menschen stehen unter Druck, haben dann nicht einmal mehr Zeit Entspannungsübungen zu machen und brechen nach einiger Zeit zusammen. Gibt es eine Möglichkeit aus dieser ungesunden Schleife auszubrechen? Die Referentin zeigt ganz einfache Übungen, die leicht in den Alltag einzubauen sind (wie atmen, kurz still halten, etc.). Das Wichtige aber ist die Änderung unserer Einstellung - sonst schaffen wir es nicht!
Leitung: Prof. Dr.in Anneliese Fuchs, Psychologin und Psychotherapeutin, Wien
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WohinTippHQ 1 hour ago