Mut tut gut

Ermutigungs-Training

"Der Mensch braucht die Ermutigung wie die Pflanze das Sonnenlicht und den Regen" (R. Dreikurs)

An diesem kurzen Einführungs-Abend können wir lernen, uns selbst zu ermutigen, andere zu ermutigen und dabei erleben, dass die Einzigartigkeit eines jeden Menschen von unschätzbarem Wert ist.

Das Gesamt-Training umfasst 10 bis 15 Einheiten und gliedert sich in drei Bereiche.
1. Selbst- und Fremdermutigung
2. klare Ziele setzen und verfolgen
3. eigene Anteile in Beziehungen erkennen, bzw. neue, befriedigende Möglichkeiten des Miteinanders erarbeiten

Jede einzelne Sequenz von ca. 2 1/2 Stunden gliedert sich in eine Entspannungsübung, einen Rückmeldeteil, einen Informations-/Theorie-Teil und eine themenbezogene Übung. Jedes Treffen schließt mit einer die folgende Sequenz
vorbereitenden zweiten Entspannungs- und Visualisierungs-Übung.
Zwischen den einzelnen Treffen (Tages-. oder - in der Regel - wöchentlichen Abständen) beschäftigen sich die Teilnehmer mit kleinen Aufgaben, die helfen, neue Denk- und Verhaltensweisen einzuüben und Erfolge zu erleben.
Info (Anmeldung erforderlich): Fon: 0049-(0)8382-94 30 359