Schnupperabend Taiji Quan

Sanfte innere Kampfkunst

Ursprünglich diente Taiji Quan überwiegend der Selbstverteidigung. Heutzutage wird Taiji Quan vor allem zur Erhaltung der Gesundheit und zur Verbesserung von Konzentration, Koordination und Beweglichkeit eingesetzt. Die ruhig fließenden Bewegungen entspannen Körper und Geist, unterstützen eine natürliche Atmung, verbessern Balance, Beweglichkeit und innere Gelassenheit. Die Selbstverteidigungs-Techniken, die den Bewegungsablauf formen, wirken stärkend und harmonisierend und lehren den gezielten Einsatz von Qi (Lebensenergie)!
Am Schnupperabend bekommen Sie einen ersten Einblick in die Praxis des Taiji Quan.

Franziska Rüscher
Anerkannte Qigong und Taiji Quan Lehrerin
Tel. 0680-315 0174

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, leichte Schuhe.