"Der ganz normale Wahnsinn-Psych. Belastungen im Alltag "

"Der ganz normale Wahnsinn-Psychische Belastungen im Alltag und deren Bewältigung"
In unserem Alltag sind wir vielfältigen psychischen Belastungen, von kleinem Ärger bis zu schweren Krisen ausgesetzt. Dies führt zu individuellen Beeinträchtigungen, zu Problemen im familiären Klima, zum Verlust von Lebensqualität und oft grenzwertigen Erfahrungen. Es sind aber nicht nur tragische Schicksalsschläge und schwere Krankheiten, die zu psychischen Extrembelastungen führen, oft sind es auch äußerlich unscheinbare, wenig dramatische Probleme, die die psychische Befindlichkeit anhaltend beeinträchtigen. Mangelnde Anerkennung, berufliche Benachteiligung, falsche oder nicht gesprochene Worte, Kränkungen bis hin zu Mobbing oder offenkundige Feindseligkeit haben gravierende Auswirkungen auf die psychische Gesundheit und mindern die Lebensqualität. Besondere Bedeutung kommt dabei all den unter den Sammelbegriffen "Stress", "Burnout" und " Depression" zusammengefassten Faktoren zu.