MINI MED: Gesunder Schlaf als Lebenselixier

Schlafstörungen und Entspannungsmöglichkeiten

Guter Schlaf ist lebensnotwendig. In der Nacht erholen sich Körper und Geist, Anspannungen werden abgebaut und verbrauchte Energien regenerieren sich – vorausgesetzt, der Schlaf ist frei von Störfaktoren. Über ein Drittel der Österreicher leidet an Schlafstörungen. Die gesundheitlichen Folgen reichen von Bluthochdruck über Herzschwäche bis zum Schlaganfall. Welche Schlafstörungen müssen behandelt werden, welche sind harmlos? Welche Therapie hilft? Was passiert im Schlaflabor? Wie kann man sich abends am besten entspannen? Neueste Tipps zum guten Ein- und Durchschlafen!

Es referiert für das MINI MED Studium OA Dr. Rainer Popovic, Leiter des Schlaflabors im LKH Melk. Nach dem Vortrag beantworten die Referenten alle offenen Fragen zum Thema des Vortrags. Vorkenntnisse sind keine erforderlich, eine Anmeldung nicht nötig. Der Eintritt ist frei!