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Selbstverteidigungskurs für Frauen und Mädchen

Selbstverteidigungskurs für Frauen und Mädchen

Wann:
Mi 7. Nov 2012, 19:30–21:00
Mi 14. Nov 2012, 19:30–21:00
Mi 21. Nov 2012, 19:30–21:00
Mi 28. Nov 2012, 19:30–21:00
Mi 5. Dez 2012, 19:30–21:00

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Wo: ZEN Taekwon-Do Center, Schlossgraben 10, Feldkirch, Vorarlberg

Altersbeschränkung: Alle Altersklassen

Homepage:

Eingetragen von: ZEN Taekwon-Do Center

Die Selbstbehauptung und Selbstverteidigung im ZEN Taekwon-Do beinhaltet Prävention, De-Eskalation und umfassende Abwehr- und Kontertechniken, sowie eine Vielzahl von befreienden oder fixierenden Hebelbewegungen.

Das wichtigste ist es selbstbewusst und stark aufzutreten, und sich nicht „wie ein Opfer” zu verhalten.

Kursdauer: 8 Abende zu je 1.5 Stunden

Kurstage: 17. 24., 31. Oktober, 7., 14, 21, 28. November, 5. Dezember

Kursbeginn: 19:30 Uhr

Mindestalter: 14 Jahre

Mitzubringen: bequeme Kleidung (Trainings- bzw. Jogginghose), T-Shirt, Socken (es sind keine Schuhe in der Halle erlaubt)

Informationen/Anmeldung: info@zen-taekwondo.at oder 0681.10902211

Das ZEN Taekwon-Do Center übernimmt für Verletzungen und Beschädigungen keine Haftung.

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