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Schnupperkurs "Achtsamkeitstraining & Meditation"

Schnupperkurs "Achtsamkeitstraining & Meditation"

Wann:
Mi 13. Nov 2013, 16:30–18:30

Wo: NÖGKK Service-Center Mistelbach, Roseggerstraße 46, an der Zaya, Mistelbach

Altersbeschränkung: Alle Altersklassen

Ticket-Information:

  • Eintritt: Kostenlos

Homepage:

Eingetragen von: Oesterreichische Gesundheitskasse Kundenservice Mistelbach

Schnupperkurs zum Thema mentale Gesundheit mit Mag. Barbara Amon (Klinische Psychologin, Gesundheitspsychologin)

- Was ist Achtsamkeit?
- Unterschied zum klassischen Entspannungstraining
- Entwicklung von Achtsamkeit im Alltag
- Achtsamkeitstraining bei verschiedenen Beschwerden
- Achtsamkeits-Meditation
- Praktische Übungen und Diskussion

Eintritt frei!

Anmeldung unbedingt erforderlich unter Telefon 050899-1354

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