ZUMBA

Sind Sie bereit, sich fit zu tanzen?
Es erwarten Sie Spaß, Party und gute Laune!
Zumba ist das beliebte Tanz-Fitness Programm aus Lateinamerika – natürlich wird zu den heißesten Latino-Rhythmen getanzt.
Aus dieser Tanz und Fitness Kombination entsteht ein dynamisches, begeisterndes und sehr effektives Fitnesstraining.
Die unkomplizierten Schritte sind einfach zu erlernen, man verbrennt beim Tanzen viele Kalorien, und ohne dass man es merkt purzeln die Kilos.
Die Zumba Fitness Party verbindet schnellere und langsamere Rhythmen aus Salsa, Merengue, Bachata, Cha Cha Cha, Cumbia, Reggaeton, etc. zu einem Workout, das die optimale Balance zwischen Ausdauertraining und körperformenden Muskelaufbau bietet.
Die spritzige Musik und die Freude am Tanzen lässt die Teilnehmer oft sogar ganz vergessen, dass sie gerade ein Workout machen.
Zumba ist eine Wohltat für Körper, Geist und Seele – Stress wird einfach “weggetanzt“!

Teilnehmerinformation:
Für diesen Kurs sind keine tänzerischen Vorkenntnisse erforderlich.
Der Kurs ist für Männer und Frauen geeignet, man braucht aber KEINEN Tanzpartner!
Bitte Fitnesskleidung, Sportschuhe, Trinkflasche und Handtuch mitbringen!

ANFÄNGERKURS:

Termine: Mo, 12x; 30.9.–16.12.2013; 20:00–21:00 Uhr

FORTGESCHRITTENEN KURS:
(Für alle, die schon einmal einen Zumba Kurs besucht haben)

Termine: Do, 12x; 3.10.–19.12.2013; 20:00–21:00 Uhr

Preis: 69.60,-

Ort: Volkshochschule Döbling; Gatterburggasse 2a, 1190 Wien

!!!Der Einstieg in die Kurse ist jederzeit möglich!!!

Anmeldung unter:
+431 891 741 09 002