Hilf dir Selbst mit Regina Jungmayr

Hilf dir selbst – kulinarische Stimmungsmacher für trübe Tage aus Natur und Küche!

„Man ist, was man isst!“ und „Gegen jedes Leiden ist ein Kraut gewachsen!“ Diese zwei simplen Lebensweisheit bringen es ganz richtig auf den Punkt: Essen kann gesund und glücklich machen. Egal ob, Melisse, Ringelblume, Rosmarin, Bananen, Nüsse, Vollkornbrot, Hülsenfrüchte oder Ingwer, in vielen Lebensmitteln steckt das Geheimnis zum Gesund- und Glücklichsein. Mit der richtigen Auswahl und Kombination von Lebensmitteln, Kräutern und Speisen können Sie nicht nur ihrem Körper viel Gutes tun, sondern Sie schaffen es damit auch ihrem Gesicht selbst an trüben Tagen ein Lächeln auf die Lippen zu zaubern.

In diesem Workshop erfahren Sie, welche Lebensmittel und Kräuter ihre Stimmung aufhellen können und Sie erhalten viele praktische Tipps und Rezepte für schmackhafte, kulinarische Stimmungsmacher aus Natur, Garten und Küche!

Referentin: Regina Jungmayr,
Gesundheitspädagogin nach Kneipp, akad. Gesundheitsbildnerin, Kochtrainerin, schamanisch Praktizierende

Eintritt: € 5,00 an der Abendkassa

Unterstützt von der SGKK

Ich freue mich auf Sie !
Ihre
Renate Fally
Sbg. Bildungswerk Gneis