Mit Bewegen, Tanzen und Strömen selbstbewusst sein
Wann:
| Mi 5. Mär 2014, 08:30–09:45 | |
| Mi 12. Mär 2014, 08:30–09:45 | |
| Mi 19. Mär 2014, 08:30–09:45 | |
| Mi 26. Mär 2014, 08:30–09:45 | |
| Mi 2. Apr 2014, 08:30–09:45 | |
| Mi 9. Apr 2014, 08:30–09:45 | |
| Mi 23. Apr 2014, 08:30–09:45 | |
| Mi 30. Apr 2014, 08:30–09:45 | |
| Mi 7. Mai 2014, 08:30–09:45 | |
| Mi 14. Mai 2014, 08:30–09:45 | |
Wo: Haus der Gesundheit - Tanza tuat guat, Bahnhofplatz 1a, 1. Stock, Bludenz
Altersbeschränkung: Alle Altersklassen
Ticket-Information:
- Einzahlen per Zahlschein nach Anmeldung bei VHS: €83,00
-
Buchungsgebühren können anfallen
Eingetragen von: Hildegard Winkler
Ein Kurs für SeniorInnen (Kursnummer: Siehe Homepage der VHS Bludenz )
Mit Achtsamkeit lassen wir uns auf die momentanen Bewegungsmöglichkeiten ein und nehmen dadurch den Körper bewusst mit seinen Fähigkeiten wahr.
Die einzelnen Kurseinheiten beinhalten: Lockern und Dehnen zum Aufwärmen - Kräftigung der Muskulatur - Förderung von Koordination, Gleichgewicht, Körperwahrnehmung und Konzentration - Reaktions- und Gemeinschaftsspiele - lockeres Bewegen im Rhythmus der Musik - Erlernen leichter Tänze - Atemachtsamkeit und Jin Shin Jyutsu Anwendungen.
Im Mittelpunkt stehen die Freude an Bewegung und Tanz sowie der Spaß am gemeinsamen Erleben.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Mitzubringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken oder Turnschuhe
Dieses Angebot ist kein Jin Shin Jyutsu Selbsthilfekurs, sondern beinhaltet Anwendungen aus dieser Kunst.
Leitung:
Tanza tuat guat - Tanztherapie Hildegard Winkler
Hildegard Winkler
Dipl. Tanz- und Ausdruckstherapeutin - BTA
Jyutsu® Praktikerin und Selbsthilfelehrerin
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WohinTippHQ 1 hour ago