Abnehmen in der Gruppe

Ziel des Programms ist es, die eigenen Ernährungsfehler wahrzunehmen und Schritt für Schritt auf eine langfristig gesunde Ernährung umzustellen.
Das Programm eignet sich für gesunde übergewichtige Personen die volljährig sind und Abnehmen wollen.

Sie sind übergewichtig und wollen Abnehmen?

Das 10-Wochen-Programm bietet:
• kostenloses Kennenlern-Treffen
• wöchentliche Treffen in der Gruppe
• Grundlagen einer gesunden Ernährung
• Rezepte für eine abwechslungsreiche und gesunde Ernährung
• Unterlagen in digitaler Form
• Stärkung von Eigenkompetenz und Körperwahrnehmung
• Ernährungstipps
• Motivationstraining und die Motivation der Gruppe nutzen
• Sie haben Abnehmpartner, die Sie verstehen

• keine Einschreibegebühr
• keine Mitgliedschaft