"ALT.JUNG.SEIN. Lebensqualität im Alter"

Heute schon den Schlüssel gesucht? Und was wollte ich jetzt noch im Keller holen?
Wenn es Ihnen ab und zu auch so geht, dann wird es höchste Zeit, etwas für die grauen Zellen zu tun!

Bei den humorvollen Übungen des "ALT.JUNG.SEIN. Lebensqualität im Alter" Kursprogramms wird das Kurz- und Langzeitgedächtnis verbessert. Entspannungs- und leichte Bewegungsübungen stärken die Standsicherheit und Koordination. Tipps zur guten Bewältigung des Alltags und das Finden der eigenen Kraft- und Sinnquellen erhöhen die Lebensfreude. Sie lernen auch neune Menschen kennen oder treffen frühere Bekannte wieder.
Die frohe Gemeinschaft tut Herz und Seele gut. Bringen Sie Körper und Geist mit Kursleiterin Andrea Matt in Schwung.

Der Kursbeitrag von € 32,- wird vor Kursbeginn eingehoben.

Infos und Anmeldung: MITANAND - Stelle für Gemeinwesenarbeit Rankweil, Sozialzentrum Fuchshaus, Ringstr. 49, 6830 Rankweil, T 05 1755 547, mitanand.rankweil@ifs.at

Veranstalter: Katholisches Bildungswerk Rankweil, Gemeinwesenstelle MITANAND, in Zusammenarbeit mit dem Krankenpflegeverein und mit Unterstützung der Organisationen im Rankweiler Seniorenbeirat. Infos auch unter www.altjungsein.at