Ernährung und Bewegung - Das UM und AUF des Lebens

Erfahren Sie bei diesem Vortrag, wie funktionelles Krafttraining mit Low Carb und dem Steinzeitmenschen zusammenhängt und wie man mit Krafttraining und der richtigen Ernährung Fett reduzieren und Muskeln aufbauen kann.

Vortragende:
Mag. Margot Kowatsch
Sportwissenschaftliche Betreuerin

Zielgruppe:
- Menschen, die an Ernährungsthemen interessiert sind
- Übergewichtige Frauen und Männer
- Menschen mit Rücken und Gelenkschmerzen
- Jeder der seine Haltung verbessern will, Muskeln aufbauen
möchte oder Fett reduzieren möchte
- An funktionelles Krafttraining (FKT) interessierte Menschen
- Menschen, die sich gerne mit an anderen über das Thema
„Ernährung und Bewegung" austauschen möchten

Wir freuen uns auf Ihr Kommen !