Gesundheitskarate 50+

Karate als Jungbrunnen und zur Sturzprophylaxe:

Der Verband Karate Vorarlberg bietet Karate speziell für Menschen ab 50 Jahren an.
Karate ist ein optimales Gehirnjogging, hält auch im besten Alter körperlich fit und wirkt sich sehr positiv auf die Stimmung aus – das ist auch wissenschaftlich belegt.

Wir trainieren:

Beweglichkeit
Reaktionsvermögen, Koordination, leichte Kräftigung
Merkfähigkeit
Gleichgewicht
Stabilität und Sicherheit
Körperwahrnehmung und -kontrolle
Selbstvertrauen uvm.

und das alles angepasst an die individuellen Möglichkeiten jedes Teilnehmers.

Neben allen gesundheitlichen Vorteilen, macht Karate einfach unglaublich viel Spaß und ist für jede Frau und jeden Mann leicht erlernbar.
Mitmachen kann jede(r), mitzubringen sind bequeme Kleidung, etwas zu trinken und Freude an der Bewegung.

Trainer:
Eva Kathrein, Sportphysiotherapeutin und Karateübungsleiterin und
Walter Braitsch, Karateinstruktor

Anmeldungen und Informationen bei
Dipl. PT Eva Kathrein T: 0660 108 9901
E: eva.kathrein@karatevorarlberg.at,

Es ist nie zu spät um etwas Neues kennenzulernen und Abwechslung in den Alltag zu bringen!
Wer Lust auf etwas Neues hat und zudem etwas Gutes für Geist und Körper tun möchte, ist bei unserem Gesundheitskarate genau richtig.