Karate Einsteigerkurs für Mädchen und Frauen

Wir trainieren einfache Karatetechniken und Grundlagen der Selbstverteidigung zur Stärkung des Selbstvertrauens, des Selbstbewusstseins und der Selbstsicherheit.

Dies fördert deine Gesundheit und deine Fitness, angepaßt an die individuelle Konstitution.

Karate steigert die Konzentrationsfähigkeit, die mentale Stärke sowie die Lernfähigkeit.
Du bekommst ein gutes Körperbewusstsein und eine verbesserte Körperwahrnehmung.
Karate ist Kunst, Ästhetik, Philosophie und Persönlichkeitsentwicklung.

Dieser Kurs ist nur für Frauen, gerne auch mit Migrationshintergrund.

Das fördert das Zusammenleben und den Austausch untereinander.

Beginn: Montag 27.4.15

Wann: Montag und Mittwoch 17 – 18 Uhr, 12 Einheiten
Wo: Sporthalle der Privatschulen Riedenburg

Trainer: Eva Kathrein, Dipl. Sportphysiotherapeutin und Stefan Mayr, Karate Welt- und Europameister

Anmeldung und Infos: www.karate-bregenz.at, Tel: 0660 108 99 01