FIT & GESUND mit KARATE für 50+

Eine Studie der Uni Regensburg belegt, dass Karate Fitness für Körper und Seele ist und die Menschen glücklich macht.

Karate stellt für jedes Alter eine geeignete Bewegungsart dar.
Es eignet sich optimal als Training zur Sturzprophylaxe, da es sehr viele koordinative Elemente beinhaltet und es fördert optimal die Lern- und Gedächtnisleistungen.
Außerdem unterstützen die Karatebewegungen das Wohlbefinden und die Fitness und machen außerdem viel Spaß.

Das neue ganzheitliche Gesundheitsprogramm "FIT & GESUND mit KARATE" für die Generation 50+ besteht aus sanften und einfach zu erlernenden Karatetechniken, beinhaltet viele Gleichgewichts-und Koordinationsübungen sowie Atemtechniken.

Wenn Sie etwas für sich, für Ihre Gesundheit und für Ihr Wohlbefinden tun wollen, machen sie bei unserem Kursprogramm mit.

Der Pensionistenverband Vorarlberg und KARATE VORARLBERG laden sie recht herzlich dazu ein.

Freitags: 09:00 - 10:00 Uhr
Ort: ASKÖ Vorarlberg,
Bodengasse 4, 6900 Bregenz

Infos unter:
www.karatevorarlberg.at
+43 664 4925545 (Gerhard Grafoner)