Gehirnspaziergang - Schritt für Schritt geistig fit

Schnupperkurse mit Dr. Katharina Turecek, MSc., Medizinerin, Neurowissenschafterin, Expertin für Gedächtnistraining, Autorin

Ein Gehirnspaziergang ist ein Spaziergang, der von Gehirntrainingsübungen begleitet wird. In diesem Workshop werden verschiedene Übungen vorgestellt, die sich für unterwegs eignen. So können Sie Ihr geistiges Training mit einem Spaziergang verknüpfen. Diese Kombination aus Bewegung und Gehirntraining bewirkt eine Steigerung unserer geistigen Leistungsfähigkeit und ist eine empfehlenswerte Maßnahme zur Prävention von Altersvergesslichkeit und Demenz.

- Wer aktiv bleibt, körperlich fit ist und sich wohl fühlt, kann ein Leben lang geistige Höchstleistungen vollbringen.
- Spaziergänge als Jungbrunnen für unser Gehirn: Gehen fördert die Neurogenese, die Bildung neuer Nervenzellen.

- mitspazieren und mitknobeln: Gehirnjogging für unterwegs
- Gedächtnistraining für einen Alltag ohne Vergessen
- Wortfindungsübungen gegen das Zungenspitzenphänomen
- Konzentrationsübungen für einen scharfen Geist
- Das Langzeitgedächtnis aktivieren und Erinnerungen wecken
- Spaß am Denken haben: Kopfrechnen und Rätsel lösen

Gemütliche Route – Beginn 16.30 Uhr: Einfache Route auf durchgehend ebenen Wegen
Flotte Route – Beginn 18.30 Uhr: Die etwas längere Route für fitte Spaziergänger/innen

Bitte kommen sie in wetterfester Bekleidung und festen Schuhen!
(Bei Schlechtwetter findet ein Ersatzprogramm statt.)

Veranstaltungstermin: 4. Mai 2016
Veranstaltungsbeginn: 16.30 Uhr und 18.30 Uhr
Veranstaltungsort: Treffpunkt Eingang Thermenhotel Laa/Thaya, Thermenplatz 3, 2130 Laa an der Thaya

Eintritt frei!

Anmeldung erforderlich unter Telefon 050 899-1354!