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Workshopreihe Yoga für den Rücken (4 Einheiten)

Workshopreihe Yoga für den Rücken (4 Einheiten)

Wann:
Mi 10. Aug 2016, 18:15–19:45
Mi 17. Aug 2016, 18:15–19:45
Mi 24. Aug 2016, 18:15–19:45
Mi 31. Aug 2016, 18:15–19:45

Wo: Steinblock Boulderhalle GmbH, Alemannenstr. 49, Rankweil

Altersbeschränkung: Alle Altersklassen

Homepage:

Eingetragen von: mailqwq

In diesen Yogaeinheiten konzentrieren wir uns je Einheit auf ein spezielles Rückenthema. Die Übungen stärken nicht nur die Muskulatur und steigern die Beweglichkeit, sondern wirken auch entspannend und ausgleichend auf unseren Körper und Geist.
1. Kraft & Entspannung für Nacken & Schultern
2. Hilfe bei Rundrücken
3. Drehhaltungen: Entspannung & Kraft für den Rücken
4. Unterer Rücken - stabilisieren und stärken

Beginn: Mittwoch, 10. August 2016, 18:15-19:45
Yogaraum Boulderhalle Steinblock in Rankweil

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