Burnout-Prävention durch Resilienz

Geistige Widerstandskraft kann man lernen

Lernen Sie, wie Sie Ihr ganz persönliches Schutzschild gegen Stress und Belastungen aufbauen können.
Wir können die Welt nicht anhalten, aber lernen, mit unseren Energiereserven besser umzugehen.

In diesem Wochenend-Seminar stellen wir uns unter anderem die Fragen:
• Was treibt mich an?
• Wie sehen meine ganz persönlichen Energiespender aus?
• Welche Energieräuber kosten Kraft?
• Welche Entspannungstechniken tun mir gut?
• Wie kann mir Achtsamkeit und Präsenz helfen, meinen Alltag besser zu bewältigen?

Wenn Sie bewusst gegen die Überforderung vorgehen, mit Ihrer Energie haushalten und aktiv zu Ihrer Entspannung beitragen, können Sie Beschwerden wie Erschöpfung und Ausgebranntsein frühzeitig verhindern.
Ganz nach dem Motto: Prävention ist besser als Heilung.

Zielgruppe:
Alle, die im Alltag durch Aufgaben gefordert sind, die unter Stress leiden und sich einen besseren Umgang mit den Herausforderungen des Lebens wünschen – sei es im Beruf, in der Partnerschaft oder in der Familie.

Anmeldeschluss 7.04.2017

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