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Gesund mit Bewegung für Seniorinnen

Gesund mit Bewegung für Seniorinnen

Wann:
Do 4. Mai 2017, 08:45–09:45
Do 11. Mai 2017, 08:45–09:45
Do 18. Mai 2017, 08:45–09:45
Do 1. Jun 2017, 08:45–09:45
Do 8. Jun 2017, 08:45–09:45
Do 22. Jun 2017, 08:45–09:45
Do 29. Jun 2017, 08:45–09:45

Wo: Haus der Gesundheit - Tanza tuat guat, Bahnhofplatz 1a, 1. Stock, Bludenz

Altersbeschränkung: Alle Altersklassen

Ticket-Information:

  • Alle Termine - Nur mit Voranmeldung: €60,00

  • Buchungsgebühren können anfallen

Homepage:

Eingetragen von: Tanza tuat guat - Tanztherapie Hildegard Winkler

Sommergruppe für körperbewusste Seniorinnen und Senioren
Ein Angebot zur Förderung der achtsamen Selbstfürsorge

Inhalte:
Sanfte Übungen zur Erhaltung der Mobilität für SeniorInnen mit 70, 80 und mehr Jahren, auch mit Bewegungseinschränkungen

Im Mittelpunkt stehen der Spaß am gemeinsamen Erleben.

Ziele:
Ein achtsames Miteinander - Körper- und Selbstwahrnehmung fördern - das Selbstvertrauen und das Selbstbewusstsein stärken

Organisatorisches:
Es sind keine Vorkenntnisse in Tanz und anderen Bewegungsformen erforderlich. Eine ärztliche Abklärung ist erwünscht. Mitzubringen sind bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe mit hellen Sohlen

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