Meditation - Für mehr inneres Gleichgewicht und Gelassenheit

Erfahren Sie, wie wohltuend das Meditieren auf Körper und Geist wirkt. Seit Jahrtausenden, durch alle Religionen und Kulturen, ist das In-sich-ruhen, das Zu-sich-kommen, die achtsame Stille als wichtige Methode zum Wohlbefinden bekannt. Ob als Meditation, Achtsamkeitsübung, Imagination oder Gebet, wer sich Zeit für sich selbst nimmt, lernt sich selbst besser kennen.

In diesem Meditationszyklus lernen Sie:
• wie Sie mit sich selbst, Ihren Gedanken, Gefühlen und Wahrnehmungen Freundschaft schließen
• wie es Ihnen durch die Meditation jederzeit gelingen kann, mit Ihrem Inneren in Verbindung zu treten
• Haltungen die es Ihnen erleichtern können, zur Ruhe und in Ihre Tiefe zu kommen
• Möglichkeiten wie Sie meditative Momente in Ihren Tag einbauen und gestalten können

Zielgruppe:
Alle Menschen, die neugierig sind auf die Kraft der Meditation und auf ihre Wirkung auf jeden Einzelnen

Leitung: DI Dr. Dieter Kropfreiter, Mag. Christoph Schlick