Richtige Ernährung im Freizeitsport

NÖ Gebietskrankenkasse lädt zum kostenlosen Vortrag

Wer Bewegung macht, tut viel Gutes für die Gesundheit. Wer sich dabei auch richtig ernährt, schlägt gleich zwei Fliegen mit einer Klappe. Die NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) widmet sich dem Schwerpunkt Bewegung und lädt am 7. März 2017 zu einem kostenlosen Vortrag mit dem Titel „Ernährung im Freizeitsport“.

Diätologin Daniela Pfeiffer räumt mit Ernährungsirrtümern im Zusammenhang mit Bewegung auf und gibt Tipps, welche Lebensmittel vor, während und nach einer Sporteinheit gut tun. Wie sich Nahrungsergänzungsmittel sowie vegane und vegetarische Ernährung im Breitensport auswirken, sind ebenfalls Themen beim Vortrag.

- Auswirkungen einer ausgewogenen Ernährung auf die körperliche Fitness
- Ernährungstipps zur Gewichtsreduktion
- Ernährungsempfehlungen vor, während und nach einer Bewegungs- bzw. Sporteinheit
- Diskussion

NÖGKK-Vortrag „Ernährung im Freizeitsport“
Wann: 7. März 2017, 18:30 Uhr
Wo: NÖGKK Service-Center, Roseggerstraße 46, 2130 Mistelbach

Anmeldung unter Telefon 050899-1354 bzw. mistelbach@noegkk.at!

Eintritt frei!