Tibetische Gesundheitspraktiken für Glück und Wohlbefinden

Um Gesundheit und Glück zu erfahren, müssen unser Körper
und unser Geist in Einklang gebracht werden. Einerseits hat
der Zustand unseres Geistes einen großen Einfluss auf die
Gesundheit unseres Körpers, andererseits ist es möglich,
unseren Körper zu nutzen, um den Geist zu erreichen.
Regelmäßige Meditationspraxis, mag sie auch einfach und
kurz sein, führt zu einem ausgeglichenen Geist und hat einen
sehr positiven Effekt auf unser körperliches Wohlbefinden.
Andererseits können wir den Körper als „Fahrzeug“
verwenden, um konzeptionelle Gedanken aufzulösen und
dadurch zu einem klaren Geisteszustand zu kommen. Dieses
Seminar bietet die einmalige Gelegenheit, mehrere Tulku
Lobsang Methoden an einem Tag kennenzulernen.
Seminarablauf:
• Einführung: Der Körper als „Fahrzeug“ für Veränderung
• Lu Jong – Tibetisches Heilyoga: Erlernen der
Fünf Elemente Übungen
• Gang Gyok – Tibetische Lauftechnik
• Die Meditation der Liebe