5 Elemente Yoga Intensiv Erde 2. Teil 09:00 – 12:00

2ter Teil: Yang Meridian

Magenmeridian

Im zweiten Teil unseres Workshops widmen wir uns den Yang Meridian.

Er steuert die Funktion des Magens, des Zwölffingerdarms und Speiseröhre und beeinflusst die Eierstockfunktion, die Monatsblutung und den Appetit.

Hilfreich bei Störungen in diesem Meridian:

Magenbeschwerden aller Art, Übelkeit und Erbrechen, Oberbauchschmerzen, Verstopfung und Blähungen, allgemeine Erschöpfung, Nasenverstopfung, mangelnde Konzentration durch Zestreuung

Workshopinhalt:
Einführung
Yogaübungen, Pranayama, Mudras, Handmudras, Stundenaufbau
Yogapraxis 110min.
Abschlussentspannung
Skript
Getränke, Snacks