5 Elemente Yoga intensiv Feuer 1.Teil 9:00 - 12:00

Element Feuer

Das Wesen des Feuers ist aktiv, frei und funkelnd lebendig.

So ist das Element Feuer Ausdruck von Ruhe und Harmonie, ruhige Freude und ein klarer, wacher Geist. Das Herz steht in gelassener Ressonanz zu den anderen Organen und in Beziehung zu anderen Menschen. Liebe ist ein positiver Aspekt des Feuers.
Es fördert die Intelligenz, rasche, klare Auffassungsgabe, Offenheit für Neues und einen schönen guten Schlaf.

„ Das Herz sieht weiter als das Auge“

1er Teil: Yin Merdiane

Herzmerdian, Perikardmeridian, auch Kreislaufmerdian und Dienergefäß, auch Sympatikusmeridian

Im ersten Teil unseres Workshops widmen wir uns den Yin Meridianen.
Der Herzmeridian als Sitz unserer Persönlichkeit, verleiht uns innere Festigkeit und emotionales Gleichgewicht.
Der Kreislaufmeridian sorgt für ausreichende Durchblutung und fördert u.a. die Beziehungsfähigkeit.
Der Sympatikusmeridian dient zur Unterstützung verschiedener Organe.

Hilfreich bei Störungen in diesem Meridian:

Appetitlosigkeit Übelkeit, Nervosität, Müdigkeit, Herzklopfen, Sodbrennen, Überarbeitung und geistiger Überlastung, Schwindel, Kältegefühl, Asthma, Menstruationsbeschwerden, Kopfschmerzen usw.

Workshopinhalt:
Einführung
Yogaübungen, Pranayama, Mudras, Handmudras, Stundenaufbau
Yogapraxis 110min.
Abschlussentspannung
Skript
Getränke, Snacks