5 Elemente Yoga intensiv Holz 2. Teil 09:00 – 12:00

Element Holz

Das Element Holz repräsentiert die Energie des Wachstums, die Fülle der zum Leben erwachenden Natur im Frühling, das Licht des jungen Tages und der Kraft des Vertrauens und der Hoffnung in uns Menschen.

Tief verwurzelt wie ein starker Baum,
die Verbindung zwischen Erde und Himmel herstellen,
dem Licht entgegen wachsen,
Schutz und Nahrung für andere Lebewesen sein,
geduldig und gelassen im Sturm stehen.

2ter Teil: Yang Gallenblasenmeridian

Im zweiten Teil unseres Workshops widmen wir uns dem Gallenblasenmeridian. Er ist zuständig für die Steuerung des gesamten Drüsensystems und die Gallenblasenfunktion, die Absonderung von Speichel und Verdauungssäften sowie von anderen Hormonen. Er reguliert die Fähigkeit, Entscheidungen zu treffen.

Hilfreich bei Störungen in diesem Meridian:

Migräne, Schlaflosigkeit, Gallensteinen, Zahnschmerzen, steifem Nacken, Nacken- und Schulterschmerzen, schmerzen der Wirbelsäule, Arthrose, Ärger, Wutausbrüchen, festen Mustern im Denken usw.

Workshopinhalt:
Einführung
Yogaübungen, Pranayama, Mudras, Handmudras, Stundenaufbau
Yogapraxis 110min.
Abschlussentspannung
Skript
Getränke, Snacks