5 Elemente Yoga intensiv Metall 2. Teil 09:00 – 11:00

Element Metall

Das Metall steht für die Kraft des Aufnehmens und Abgebens, den Rückzug und die Konzentration auf das Wesentliche. Die dazugehörenden Organe sind Lunge und Dickdarm. Sie werden assoziiert mit der Funktion des Austausches mit der Umwelt.

2ter Teil: Yang Dickdarmmeridian

Im zweiten Teil unseres Workshops widmen wir uns dem Yang Meridian.
Er unterstützt die Funktion der Atmungsorgane und die Ausscheidung von Schlacken. Über diesen Meridian können Energiestauungen beseitigt werden.

Hilfreich bei Störungen in diesem Meridian:

Schulterschmerzen und Tennisellenbogen, Blockierungen und Schmerzen in den Sinnesorganen inkl. Verstopfte Nase oder Zahnschmerzen, usw.

Workshopinhalt:
Einführung
Yogaübungen, Pranayama, Mudras, Handmudras, Stundenaufbau
Yogapraxis 110min.
Abschlussentspannung
Skript
Getränke, Snacks