Locker im Job mit Office-Yoga

NÖ Gebietskrankenkasse lädt zu kostenlosen Workshops

Wer einen Bürojob hat, kann ein Lied davon singen: Kopfweh, Rückenschmerzen und Verspannungen stehen bei vielen auf der Tagesordnung. Dazu kommt oft noch chronischer Stress. Office-Yoga schafft Linderung und sorgt für den richtigen Ausgleich.

In den Workshops der NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) zeigt Yoga-Expertin Alexandra Eichenauer-Knoll, wie man Arbeitspausen richtig nutzt, um Energie und Kraft zu tanken. Die Teilnehmer/innen erlernen Yoga-Übungen, die mittels Bürosessel oder im Stehen ausgeübt werden sowie Atem- und Achtsamkeitsübungen für mehr mentale Stärke und weniger Stress.

NÖGKK-Workshops „Office-Yoga“
Wann: 11. September 2018, 16:30 und 18:30 Uhr
Wo: Stadtsaal Mistelbach, Franz Josef-Straße 43, 2130 Mistelbach

Eintritt frei!

Anmeldung erforderlich unter Telefon 050 899-1354 oder unter mistelbach@noegkk.at