Shaolin Qi Gong Herbstkurs 2018

Shaolin Qi Gong - Leichtigkeit & Vitalität durch Bewegung -.

Der Begriff Qi Gong bedeutet sinngemäß das Arbeiten mit Lebensenergie. Es ist eine ganzheitliche Methode um die Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Die verschiedene Atem-, Bewegungs,- und Meditations- Übungen sind leicht zu erlernen. Das Übungssystem, das von dem Shaolinmönch Shi Xinggui speziell für den Westen entwickelt wurde, eignet sich für jedes Lebensalter. Die Vitalität wird aktiviert. Die Konzentration wird gesteigert. Das Gleichgewicht wird gestärkt. Es tritt ein Gefühl der Leichtigkeit, das uns hilft den Alltag achtsam, entspannt und stressfrei zu bewältigen.