Vortrag „Im Gleichgewicht bleiben – Selbständigkeit bewahren

mit Andrea Gross, Sicheres Vorarlberg und Manuel Müller-Graber, Institut für Sozialdienste.
Die Balance halten, einen festen Stand haben, sich angstfrei bewegen können. Angepasste Bewegung fördert die Balance, kräftigt die Muskulatur und die Gelenke, wirkt sich positiv auf Geist und Seele aus. Ergänzt mit der notwendigen medizinischen Vorsorge und einem angepassten Wohnumfeld ist dies ein wichtiger Beitrag zur Erhaltung der Selbständigkeit. Andrea Gross von „Sicheres Vorarlberg“ bietet wertvolle Hilfestellungen und praktische Bewegungsübungen zur Minimierung des eigenen Sturzrisikos. Manuel Müller-Graber vom ifs gibt hilfreiche Tipps zum angepassten Wohnumfeld.
Eintritt frei!
Information: Lebensraum Bregenz, T 05574-52700
eine Kooperation von Bildungshaus Batschuns und Lebensraum Bregenz