Bewusst Atmen – Einfach Singen - Besser Leben

NÖ Gebietskrankenkasse lädt zum kostenlosen Workshop mit DSA Eveline Skarek, Dipl. Gesangspädagogin

Wer es einmal erlebt hat, kennt das Gefühl: Gemeinsam Singen macht Freude, entspannt und ruft Glücksgefühle hervor. Positive Nebeneffekte sind außerdem eine bewusstere Atmung und eine bessere Körperhaltung.

Im Workshop der NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) lernt man spezielle Übungen aus der Atem- und Gesangstherapie kennen, die sich positiv auf Körper, Geist und Seele auswirken. Nach den vorbereitenden Übungen folgt entspannendes Stimmtraining und gemeinsames Singen von bekannten, einfachen Liedern. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig – auch jene, die glauben, nicht singen zu können, sind herzlich eingeladen.

- Kennenlernen von Haltungsübungen für Wirbelsäule und Zwerchfell
- Übungen zur Mobilisierung des Brustkorbes für besseren Atemfluss
- Erlernen von Atemübungen
- Einfaches, gemeinsames Singen zur Entspannung

NÖGKK-Vortrag „Bewusst Atmen – Einfach Singen – Besser Leben“
Wann: 21. März 2019, 18:30 Uhr
Wo: Service-Center Mistelbach der NÖ Gebietskrankenkasse, Roseggerstraße 46, 2130 Mistelbach

Eintritt frei!

Anmeldung erforderlich unter 050 899-1354 oder unter mistelbach@noegkk.at

Infos und Online-Anmeldung unter www.noegkk.at/gesundbleiben