NÖGKK lädt zum Mentalen Gesundheitstag

Balance für Körper, Geist & Seele im Schloss Wolkersdorf

Stress und Hektik bestimmen oft unseren Alltag. Bevor Körper, Geist und Seele aus der Balance geraten, sollte man rechtzeitig die Bremse ziehen. Wie man erste Alarmzeichen wahrnimmt und wo man Hilfe, Tipps und Unterstützung bekommt, steht beim Mentalen Gesundheitstag der NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) am 5. Oktober 2019 im Schloss Wolkersdorf im Mittelpunkt.

Geboten werden hochkarätige Vorträge, etwa Tipps zum besseren Gedächtnis, geistige Leistungsfähigkeit, Burnout, Kraft der Kräuter und Zeitmanagement. Workshops, die von Bewegungsübungen über Kunsttherapie bis zu Lachtraining reichen, laden zum Kraft tanken ein. Darüber hinaus gibt es Burnout-Screenings, einen Balance-Check, Erholungsmessungen sowie ein Achtsamkeitstraining. Gesundheitliches Know-How bieten verschiedene Info- und Beratungsstände; beim NÖGKK-Stand werden auch Handyzertifizierungen angeboten (Ausweis bitte mitbringen).

Nähere Informationen gibt es im NÖGKK-Service-Center Mistelbach unter der Tel.–Nr. 050899-1354 oder unter www.noegkk.at/gesundbleiben.

- Tipps zum Umgang mit psychischen Belastungen im Alltagund im Berufsleben
- Vorträge und Workshops
- Information und Beratung
- Burnout-Screening, Biofeedbackmessung, Kunsttherapie u.v.m.

Mentaler Gesundheitstag der NÖGKK
Wann: Samstag, 5. Oktober 2019, 9:00 bis 17:00 Uhr
Wo: Schloss Wolkersdorf, 2120 Wolkersdorf, Schlossplatz 2

Eintritt frei!