Stabtanz Yoga

Stabtanz Yoga Ist eine neue Art Asanas mit Hilfsmitteln zu unterstützen. Grade bei Rückbeugen ist mir aufgefallen, dass genau diese Art von Yoga sehr unterstützt, da wir die Asanas ist einer sehr aufrichtigen Position ausführen können und das Verständnis der Anatomie unseres Körpers unterstützt. Wir nutzen den Stab um uns in den Übungen und die Koordination zu unterstützen. Je nach Level der Teilnehmer werden auch tänzerische Elemente mit eingebaut