Sie möchten Ihrem Körper, Ihrem Geist und Ihrer Seele etwas Gutes tun - dann sind Sie hier genau richtig.
Ziel ist es, die Übungen (Asanas) mit wenig Kraftaufwand zu praktizieren, damit die Wirbelsäule und die Gelenke geschont werden, und eine gesunde Flexibilität dieser erreicht werden kann. Wir starten ganz am Anfang und bauen langsam auf. Diese 10 Abende (immer Freitags) sollen Ihnen einfach Freude an der Bewegung bringen, und Entspannung nach einem anstrengenden Tag.
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WohinTippHQ 1 hour ago