UMIT tanzt

... denn Tanzen ist für jede und jeden.

Datum: Samstag, 14. März 2020

Ort: UMIT – Private Universität für Gesundheitswissenschaften, Medizinische Informatik und Technik, Eduard-Wallnöfer-Zentrum 1, 6060 Hall in Tirol

Beginn: ab 17.00 Uhr

Programm:
17.00 Uhr Vortrag "Tanzen ist Gesund", Univ.-Prof. Dr. Harald Stummer
17.30 Uhr Tanzkurs mit Ferry Polai
19.00 Uhr Tanzmusik auf Bestellung
Ende ca. 23.00 Uhr

Anmeldung: info@tanzenhaeltgesund.at

Ob jung oder alt, klein oder groß, Mann oder Frau, Tanzen ist für jeden. Tanzen verbessert die Fitness, bringt Menschen zusammen und beansprucht alle Sinne. Der Umgang mit dem Tanzpartner führt zum Ausarbeiten von Konflikten und Zusammenarbeit. Musik wird in Bewegung umgesetzt und man bekommt ein rhythmisches Verständnis. Tanzen fördert das Selbstbewusstsein sowie den Umgang mit anderen Menschen.
Warum Tanzen so gesund ist...

Regelmäßiges gesellschaftliches Tanzen kann dabei helfen, bestimmten Krankheiten in einem gewissen Ausmaß vorzubeugen, manche Auswirkungen von Krankheiten abzufedern, und kann zum Wohlbefinden beitragen. Im Gegensatz zu repetitiven Sportarten fördert und fordert der regelmäßige Gesellschaftstanz wesentlich mehr. Tanzen verbessert unter anderem die Fitness und beugt so Herz-Kreislauf-Erkrankungen vor. Es fordert Muskelkoordination und eine gute Körperhaltung. Das optische Vorstellungsvermögen und die räumliche Orientierung werden gefördert, damit Bewegungen gleichzeitig mit anderen Personen im Tanzsaal umgesetzt werden können. Tanzen hat aber auch sozialen Nutzen, bringt Kontakte und kann Einsamkeit im Alter vorbeugen.