Yoga Anfänger am Baggersee in Brederis

In China gilt die Zahl 5 als die Zahl des Lebens, sie wird durch die 5 Elemente Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser verkörpert. Diese 5 Elemente wiederum werden 5 Wandlungsphasen zugeordnet, die in der chinesischen Lehre der Beschreibung von zeitlichen Abläufen, so wie auch den Jahreszeiten aber auch den Wachstums- und Entwicklungsphasen des Menschen, dienen. Besonderes Augenmerk wird auf Harmonie zwischen den Elementen gelegt. So begleite ich euch anhand von ausgewählten Yoga- und Atemübungen und Handmudras durch die jeweilige Jahreszeit. Auch hier begleite ich euch durch eure Yogapraxis, allerdings auf sanfte Art. Viele Übungen stammen aus dem therapeutischen Yoga und ist somit für Jeden geeignet.

Der Kurs findet 2 Wochen statt von Montag bis Freitag
Kurstage