BODEGA moves
Wann:
| Do 9. Sep 2021, 18:00–19:00 | |
| Do 16. Sep 2021, 18:00–19:00 | |
| Do 23. Sep 2021, 18:00–19:00 | |
| Do 30. Sep 2021, 18:00–19:00 | |
| Do 7. Okt 2021, 18:00–19:00 | |
| Do 14. Okt 2021, 18:00–19:00 | |
| Do 21. Okt 2021, 18:00–19:00 | |
| Do 28. Okt 2021, 18:00–19:00 | |
| Do 4. Nov 2021, 18:00–19:00 | |
| Do 11. Nov 2021, 18:00–19:00 | |
| Do 18. Nov 2021, 18:00–19:00 | |
| Do 25. Nov 2021, 18:00–19:00 | |
| Do 2. Dez 2021, 18:00–19:00 | |
| Do 9. Dez 2021, 18:00–19:00 | |
| Do 16. Dez 2021, 18:00–19:00 | |
Wo: Stefan Sattler e.U., Sonnenstrasse 19, Lustenau
Altersbeschränkung: Alle Altersklassen
Homepage:
Eingetragen von: StefanSattler
BODEGA moves ist ein effektives Ganzkörpertraining, das den gesamten Körper modelliert und überflüssigen Fettpölsterchen den Kampf ansagt.
Körperspannung und Balance sind zentrale Elemente dieses durchaus anstrengenden Ganzkörper-Trainings mit dem eigenen Körpergewicht. Kraftvolle und dynamische Flows mit einem Mix aus Vinyasa Power Yoga und Functional Workout Übungen stärken zum Beispiel deine Core-Muskulatur (Bauch, Rücken, Beckenboden).
BODEGA moves ist ein effektives Training zur Vorbeugung vor Rückenschmerzen.
Für wen ist der BODEGA moves geeignet?
Da dieses Training den ganzen Körper stärkt ist es auch etwas für SporteinsteigerInnen. Sie werden spüren das sich Ihre Fitness schnell verbessert und Ihr Körper schön geformt wird.
Hinweis: Nicht geeignet für TeilnehmerInnen mit starkem Bluthochdruck, akuten Entzündungen im Körper bzw. in den Gelenken. TeilnehmerInnen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen sollten vorher das Training mit dem Arzt abklären (besonders, weil der Kopf oft nach unten gerichtet ist).
Wollen Sie einen Kommentar hinterlassen?
Registrieren Sie sich (gratis!) bei Wohintipp.at oder loggen Sie sich ein
Kommentare
WohinTippHQ 44 mins ago