Diese Veranstaltung ist schon vorbei

Early Bird – Training am Morgen

Early Bird – Training am Morgen

Wann:
Mi 17. Nov 2021, 07:30–08:30
Mi 24. Nov 2021, 07:30–08:30
Mi 1. Dez 2021, 07:30–08:30
Mi 8. Dez 2021, 07:30–08:30
Mi 15. Dez 2021, 07:30–08:30

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Wo: Stefan Sattler e.U., Sonnenstrasse 19, Lustenau

Altersbeschränkung: Ab 18

Ticket-Information:

  • 10er Block ab: €150,00

  • Buchungsgebühren können anfallen

Homepage:

Eingetragen von: StefanSattler

Während Lustenau noch am Schlafen ist wird bei uns schon mit Gewichten trainiert. Beim Early Bird kommt von Mobilitytraining (Beweglichkeitstraining), Hypertrophie-, Kraftausdauer-, Maximalkrafttraining bis Stretchingübungen alles vor.
Definition
Mit Kraftausdauertraining steigern Sie Ihre allgemeine Fitness.
Mit Hypertrophietraining bauen Sie Muskelmasse auf.
Mit Maximalkrafttraining erreichen Sie einen Kraftzuwachs.
Für wen ist das Early Bird Training geeignet?
Das perfekte Training für mehr Kraft und zur Stärkung des gesamten Körpers. Geeignet für AnfängerInnen, sowie bereits erfahrene Trainierende.

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