YOGA - Heart & Soul Körperwoche

YOGA-und Körperpsychologie In diesem Kurs wird die Struktur und die innere Haltung von Vipassana als Grundlage in die recht einfach ausgeführten Asanas (Körperhaltungen) impliziert. So beginnt sich der Körper in Vipassana selbst zu formen und zu bewegen.
Aus dieser gesammelten Haltung heraus entsteht der innere Raum für eine achtsame und liebevoll bewusste Herzenspräsenz. Die kleinen und großen Dinge, die uns während der Übungspraxis oft stören, entstammen zum Großteil den Einstellungen, die wir dem Leben, den Umständen und den Menschen gegenüber entwickelt haben.