Handstand Workshop

Wolltest du schon immer den Handstand erlernen oder deinen Handstand verbessern? Dann bist du in diesem Workshop genau richtig.

Im Workshop erlernst du die Anatomie, das richtige Warm-Up, Stretching, Vorübungen für den Handstand uvm.

Unter professioneller und praktischer Anleitung erweitert dieser Workshop deine Kenntnisse und Fähigkeiten, um den Handstand durchzuführen.

Was du lernst nochmals im Überblick wie folgt:

- Handstand-Anatomie
- Alignment/Tightness & Balance
- Warm-Up/Stretching
- Vorübungen Handstand (Verwendung Feet-up)
- „bail out"
- Handstand an der Wand
- Verschiedene Handstandentries/ -shapes

Kosten: € 45,00 p.P. inkl. Handout