Regeneratives YIN YOGA - meditative Körperarbeit

intensive meditative Yin Yoga Session - mit kurzer Einführung

Gerade in unserer heutigen schnell lebigen Zeit, in der das Yang Element (Aktivität, Spannung, äußere Welt, das männliche Prinzip) im Alltag oft im Übermaß aktiv ist, ist es wichtig das Yin Element (Passivität, Entspannung, Ruhe, die innere Welt, das weibliche Prinzip) bewusst zu stärken, damit diese beiden Kräfte im Gleichgewicht sind.

Durch die meditative Ausführung der Yin Yoga Haltungen in Verbindung mit Atem- & Energielenkung, entsteht ein tiefer Loslassprozess auf der körperlichen sowie auf der geistig/seelischen Ebene, Du gehst wieder ganz in die Verbindung mit dir Selbst und Deinem Körper, was manchmal auch bedeutet erstmal anzunehmen, was ist ohne es verändern zu müssen um Heilung geschehen zu lassen...

Der Kurs ist sowohl für geübte Yogis als auch für Anfänger gut geeignet.

Kursleitung: Anja Nitya Jyoti

Kursort: PITZ-Therapiezentrum, in der Alten Mühle am Dorfbach in Hard/Vorarlberg
(Parkplätze sind vorhanden, 90 min gratis)

- Matten, Kissen & Yogahilfsmittel sind verfügbar
- Umkleidekabine, Duschen, getrennte WCs

Ein kleiner Spaziergang am Bodensee im Anschluss liegt nahe ;-)

Anmeldung ist bis 12.6. möglich!

Anmeldung:
Anja Nitya Jyoti
Tel: +43(0)699 11758050
email: info@yoga-natura.at
https://www.yoga-natura.at/index.php?Site=5#191