WORK-LIFE-BALANCE – EINE BUDDHISTISCHE PERSPEKTIVE

WORK-LIFE-BALANCE – EINE BUDDHISTISCHE PERSPEKTIVE

Meditations-Workshop mit Gen Palden
Samstag, 19. November, 14:00 – 18:00

Viele Menschen sind gestresst von der Arbeit, haben kaum Zeit für Freizeit und können gedanklich nicht von Aufgaben und/oder dem Job loslassen.

Eine gesunde Balance zwischen Arbeit und Freizeit zu finden hängt nicht davon ab, dass wir mehr Dinge in unserem Leben unterbringen oder uns von Dingen zurückziehen, die uns überlasten. Eine gesunde Balance kommt vielmehr aus einem balancierten, ruhigen und positiven Geist, der auf eine entspannte und friedliche Weise auf die geplanten und ungeplanten Ereignisse in unserem Leben reagieren kann.

Der buddhistische Mönch Gen Kelsang Palden zeigt in diesem Meditations-Workshop praktische Anleitungen aus einer buddhistischen Perspektive, wie wir eine gesunde und anhaltende Work-Life-Balance in unser Leben integrieren und auch umsetzen können.

In diesem Workshop lernen Sie:

> wie Sie durch Meditationen ihre innere Mitte finden.
> wie Sie diese, auch in schwierigen Situationen, bewahren.
> wie Sie die neu gelernten Methoden in Ihrem Alltag anwenden.

Zitat zum Workshop

„Wenn wir Gleichmut hinsichtlich der Belange
dieses Lebens entwickeln können, werden wir
viele unserer täglichen Ängste und Enttäuschungen überwinden.“

Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche