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Du lernst verschiedene Meditations- und Entspannungstechniken kennen. In der Stille findest Du immer mehr Ruhe & Entspannung. Dies stärkt Dich und fördert Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden. Deine Achtsamkeit wird dadurch gezielt trainiert
Zeit für Ruhe, Stille & Entspannung.
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