Mi 12. Apr 2023, 08:30–09:30 | |
Mi 19. Apr 2023, 08:30–09:30 | |
Mi 3. Mai 2023, 08:30–09:30 | |
Mi 10. Mai 2023, 08:30–09:30 | |
Mi 17. Mai 2023, 08:30–09:30 | |
Mi 24. Mai 2023, 08:30–09:30 | |
Mi 31. Mai 2023, 08:30–09:30 | |
Mi 7. Jun 2023, 08:30–09:30 | |
Mi 14. Jun 2023, 08:30–09:30 | |
Mi 21. Jun 2023, 08:30–09:30 | |
Mi 28. Jun 2023, 08:30–09:30 | |
Eine Stunde für dich und deinen Körper!
Rückenschmerzen? Beckenboden Probleme? Durch richtiges Training können diese Beschwerden deutlich verringert werden. In diesen 10 Terminen arbeiten war an der Basis – einer starken Körpermitte! Wir trainieren gezielt die tiefe, stabilisierende Muskulatur: Beckenboden, Rücken und Bauch. Eine starke Core-Muskulatur ist die Voraussetzung für Schmerzfreiheit im Alltag und auch die Grundlage für jegliche andere (intensivere) sportliche Aktivitäten. Dieser Kurs ist für Jedermann/frau geeignet, egal wie alt und wie fit. Fühlst du dich angesprochen? Dann gönn dir diese 10 Stunden ganz für dich, deinen Körper und deine Gesundheit!
WARUM?
Mangelnde Bewegung hat viele – meist bekannte - negative Konsequenzen. Dagegen tun könnte man vieles, aber meistens ist der innere Schweinehund einfach zu stark, die Hürde zu groß. Ein Sportangebot, dass ganz niederschwellig ist, und mit wenig (Zeit- und Geld) Aufwand für die Teilnehmer*innen betrieben werden kann, erleichtert vielen Menschen den Einstieg.
WANN & WO?
Ab Mittwoch, 15.3.2023 – 08:30 - 09:30 Uhr - Bewegungsstudios Böhler-Areal, Dornbirner Str. 8, Wolfurt
10 Kurstermine
15.03.2023
22.03.2023
29.03.2023
12.04.2023
19.04.2023
26.04.2023
03.05.2023
10.05.2023
17.05.2023
24.05.2023
31.05.2023 Ersatztermin
KOSTEN?
Kosten pro Teilnehmer*in: 99,-€
Minimum Teilnehmer*innen: 8
Maximum Teilnehmer*innen: 12
Kleidung: Bequeme Sport- od. Freizeitkleidung, Hallenschuhe oder rutschfeste Socken, Trinkflasche
Anmeldung: https://www.tickettailor.com/events/karatewolfurt
Ort: Bewegungsstudios Böhlerareal
Weitere Infos bei Meli Schwendinger:
Telefon +43 (0)660/1985 041, melisbodyworkout@gmail.com
oder office@karate-wolfurt.at
Wir freuen uns auf DICH!
KARATE WOLFURT & Melis Body Workout, Eva & Meli
Möchten Sie sich für unseren wöchentlichen Newsletter mit Veranstaltungstipps in Ihrer Umgebung, Gewinnspielen u.v.m. anmelden?
Nein danke, ich bin bereits Wohintipp-Mitglied (oder möchte nicht beitreten)
E-Mail Adresse eingeben, Anmelde-Button drücken und los geht’s
Bitte akzeptieren Sie erst unsere Nutzungsbedingungen.
Wollen Sie einen Kommentar hinterlassen?
Registrieren Sie sich (gratis!) bei Wohintipp.at oder loggen Sie sich ein
Kommentare
WohinTippHQ 44 mins ago