Achtsame Auszeit (Sommerfrische)

Gönne dir eine wohlverdiente Auszeit von deinem Alltag, genieße einen Nachmittag voller Entspannung und Inspiration und gehe gestärkt in deinen Alltag zurück!

Den Alltag kurz pausieren und wieder Kraft sammeln

Die vier Auszeiten - angelehnt an die vier Jahreszeiten - bieten dir die perfekte Gelegenheit, um der Hektik und dem Stress des Alltages zu entfliehen und um dich ganz auf dich selbst zu konzentrieren.

Kraft tanken unter Frauen
In einem geschützten Raum unter Frauen erwartet dich ein abwechslungsreiches Programm, das Körper, Geist und Seele gleichermaßen anspricht. Nimm dir bewusst Zeit, um deine innere Balance zu halten und lass dich von der Sonnweberin mit wertvollen Impulsen inspirieren.

Ablauf
Unter dem Fokus des jeweiligen Themenschwerpunktes beginnen wir mit einem heilsamen Räucherritual, gefolgt von einer wohltuenden Hatha Yogaeinheit in Begleitung von Atemübungen. Im Anschluss daran beschäftigen wir uns in der Kreativwerkstatt mit dem Tagesthema. In der zweiten Hälfte des Nachmittages singen wir gemeinsam Mantras und lassen die harmonischen Klänge auf uns wirken. Daraufhin entspannen wir bei einer geführten Yoga Nidra-Einheit und schließen den Tag mit einer Meditation.

Frühlingserwachen
Zeit des Keimens und Wachsens
Themenschwerpunkte: Reinigung | Lebensfreude | Balance

Sommerfrische
Zeit des Blühens und Reifens
Themenschwerpunkte: Frauenheilkräuter | Frau-Sein | Selbstfürsorge

Herbstglanz
Zeit für Klarheit und Ernte
Themenschwerpunkte: Loslassen| Fülle | Dankbarkeit

Winterstille
Zeit der Innenschau und Ruhe
Themenschwerpunkte: Wurzeln | Stille | Visionskraft

Preis pro Einheit: 100 Euro (inkl. Materialien)
Bei Buchung von 2 Einheiten 10% Nachlass.
Bei Buchung aller 4 Einheiten 20% Nachlass.

TERMINE: jeweils 14:00 - 18:00, Frastanz (Domino, s'Hus am Kirchplatz)

ACHTUNG: Plätze sind limitiert!

02.03.2024 - Frühlingserwachen (Anmeldeschluss: 17.02.24)
06.07.2024 - Sommerfrische (Anmeldeschluss: 22.06.24)
05.10.2024 - Herbstglanz (21.09.24)
30.11.2024 - Winterstille (16.11.24)

Anmeldung und Info: hallo@sonnweberin.at