Buchungsgebühren können anfallen
weitere Termine 30. April, 28. Mai, 25. Juni, 17. Sept., 8. Okt., 5. Nov. und 26. Nov., jeweils Dienstag von 19 - 20.30 Uhr
In der Meditation richten wir den Blick nach innen und werden offen für die körperlichen und mentalen Empfindungen des Moments. Wir üben uns darin, bewusst und präsent zu sein und lenken die Aufmerksamkeit immer wieder auf das, was jetzt gerade ist. Der Fokus auf die Atmung hilft dabei, Ruhe zu erfahren und diese auch in der Hektik des Alltags abrufen zu können. In dieser Jahresgruppe treffen wir uns an sechs Terminen zum gemeinsamen Meditieren unter Anleitung. Die Regelmäßigkeit, der Austausch in der Gruppe sowie thematische Inputs zur Achtsamkeit helfen dabei, die eigene Meditationspraxis aufrecht und lebendig zu halten.
Mag.a Magdalena König, Dornbirn, Erziehungswissenschaftlerin, MBSR- und MSC-Lehrerin, Achtsamkeitstrainerin
www.mindnow.at
Elemente: Geführte und stille Meditationen im Sitzen, Liegen und Gehen, Achtsame Körperübungen, Austausch in der Gruppe, Impulse und kurze Vorträge der Referentin.
Voraussetzungen: Die Jahresgruppe ist offen für alle Interessierten mit und ohne Meditationserfahrung. Die acht Termine (Arpil - Nov.) sind nur gemeinsam als Paket buchbar.
Bildungshaus Batschuns, Zwischenwasser
Mi 20. Mär 2024 14:00 – Mehr Termine
Bildungshaus Batschuns, Zwischenwasser
Mi 31. Jan 2024 18:30 – Mehr Termine
Bildungshaus Batschuns, Zwischenwasser
So 14. Jan 2024 11:00 – Mehr Termine
Bildungshaus Batschuns, Zwischenwasser
Sa 13. Jan 2024 09:00 – Mehr Termine
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WohinTippHQ 46 mins ago