Einfach Entstressen - Effektiver Stressabbau und Entspannung

Stehst du ständig unter Strom und kommst sogar nachts schwer zur Ruhe?
Fühlst du dich bereits oft müde, ausgelaugt und energielos?
Bist du es leid vom Stress überwältigt zu werden?

Nimm dir eine Stunde Zeit für dich,
löse Stress aus Körper und Geist,
einfach mal alles loslassen
und Kraft schöpfen.

Mithilfe einer effektiven Kombination aus mentalen Techniken und verschiedenen aktiven und ruhigen Meditationtechniken lösen wir den Stress aus dem Körper und Geist, mobilisieren die angestaute Energie und bringen sie wieder in Fluss.
So stellt sich Entspannung und Wohlbefinden ein.

Übernimm die Kontrolle über dein Wohlbefinden und
unterbrich die Stressspirale, um positive Veränderungen in deinem Leben zu erleben.

Ich freue mich auf dich!
Markus

P.S. Einzeltermine bauen nicht zwingend aufeinander auf. Es ist keine Vorerfahrung notwendig, für alle Altersklassen geeignet.