Emotional Flow: Atem-Retreat

**Emotional Flow Atem-Retreat**
**Vom 11. bis 13. Oktober 2024 | Hummelhof, Vorarlberg**

In einer Welt, die oft von uns verlangt, unsere Gefühle zu verbergen, ist es ein mutiger Akt, ihnen Raum zu geben und sie in ihrer vollen Kraft zu erleben. Beim **Emotional Flow Atem-Retreat** hast du die Möglichkeit, genau das zu tun – deine Emotionen anzunehmen und als Quelle für persönliches Wachstum, Heilung und Transformation zu nutzen.

### Deine Reise ins Innere

Vom 11. bis 13. Oktober 2024 lade ich, Ulrike, dich ein, im idyllischen **Hummelhof** in Vorarlberg tief in deine innere Welt einzutauchen. Umgeben von der Natur und der beruhigenden Kraft eines Wasserfalls wirst du dich mit deinen Emotionen neu verbinden und tiefgehende Transformation erleben.

**Was erwartet dich?**

Dieses Retreat bietet dir ein Wochenende voller Selbstentdeckung und Heilung, unterstützt durch kraftvolle Atemtechniken und ganzheitliche Methoden. Dein Atem wird dir den Weg zu neuen Bewusstseinsebenen öffnen, Blockaden lösen und innere Klarheit schaffen, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.

### Der Ablauf

**Tag 1 – Ankommen und Einstimmen:**
Am Freitag ab 16 Uhr kannst du in Ruhe anreisen und die friedliche Umgebung des Hummelhofs erkunden. Ab 19 Uhr starten wir mit der Einführung ins **Conscious Breathwork**. In der ersten Atem-Session wirst du die heilende Kraft deines Atems erleben und in einen Zustand innerer Balance gelangen.

**Tag 2 – In die Tiefe eintauchen:**
Am Samstag erwarten dich tiefgehende Atem- und Transformationssessions, in denen wir uns gemeinsam auf die Lösung emotionaler Blockaden konzentrieren. Du lernst, Selbstsabotage und alte Ängste zu erkennen und gezielt aufzulösen. Atemübungen, Naturerfahrungen und inspirierender Austausch ermöglichen dir, die gewonnene Klarheit zu vertiefen. Der Tag endet mit einer besonderen **Sleep-Session**, die dir hilft, das Erlebte auf einer tiefen Ebene zu integrieren und nachhaltige Veränderungen zu bewirken.

**Tag 3 – Integration und Abschluss:**
Am Sonntag bereiten wir uns durch eine geführte Visionsreise und stärkende Atemübungen darauf vor, die transformierenden Erfahrungen des Wochenendes in deinen Alltag zu übertragen. In einem gemeinsamen Abschlusskreis reflektieren wir die Reise und verabschieden uns in Dankbarkeit.

### Warum solltest du dabei sein?

Weil deine Emotionen die Schlüssel zu deinem wahren Selbst sind. Dieses Retreat gibt dir die Chance, deinen Atem als kraftvolles Werkzeug zur Heilung zu nutzen. Du wirst erfahren, wie es sich anfühlt, alte Lasten loszulassen, innere Freiheit zu finden und mit neuem Bewusstsein wieder in den Alltag zurückzukehren.

Das Retreat ist für dich, wenn du:
- das Gefühl hast, dass du dich von deinen Emotionen entfernt hast und sie wiederentdecken möchtest,
- bereit bist, alte Muster loszulassen und innere Freiheit zu erlangen,
- dich von den Mustern deiner Vorfahren lösen und deinen eigenen Weg gehen möchtest.

Der Hummelhof – Ein Ort der Ruhe

Der Hummelhof ist ein idyllisch gelegener Rückzugsort in Vorarlberg, eingebettet in die Natur und nur 100 Meter von einem kraftvollen Wasserfall entfernt.

Was du mitnimmst:

-Atemtechniken zur Lösung emotionaler Blockaden und zur Förderung von Klarheit
- Kraftvolle Transformationstechniken zur Auflösung von Selbstsabotageprogrammen
- Gemeinsame Naturerfahrungen, Reflexion und Austausch
- Eine Sleep-Session zur tiefen Integration
- Vorbereitende Audio-Session und Reflektionsbogen zur Einstimmung

Sei dabei

Dieses Retreat ist eine Einladung, dich selbst wiederzufinden und in einem Zustand tiefer Verbundenheit und Lebendigkeit aufzutauchen. Tauche in deine Emotionen ein und erlebe die Magie des Atems – die Kraft, die in dir steckt, wartet darauf, entdeckt zu werden.

Melde dich jetzt an und beginne deine transformierende Reise!
Ich freue mich darauf, gemeinsam mit dir ein Wochenende voller Heilung, Wachstum und innerer Befreiung zu erleben.

In tiefer Verbundenheit,
Ulrike