Buchungsgebühren können anfallen
MEDITATION UND TIPPS FÜR BESSEREN SCHLAF
Ab 28. August: Montags, 21:30 – 22:00 Uhr mit en Palden | vor Ort oder per Online-Stream
In der heutigen Zeit fühlen sich immer mehr Menschen ruhelos und haben Schwierigkeiten einzuschlafen. Selbst wenn sie dann doch etwas Schlaf finden, ist dieser oft unruhig und nicht wirklich erholsam. Dies kann nicht nur das allgemeine Wohlbefinden beeinträchtigen, sondern auch zu psychischen Problemen und körperlichem Unwohlsein führen.
Buddhistische Meditationstechniken können dabei helfen, unsere endlosen Gedankenschleifen zu durchbrechen und innere Ruhe sowie Entspannung zu finden, was zu einem erholsameren Schlaf führen kann.
Diese Meditation bietet Ihnen eine halbe Stunde vor dem Zubettgehen die Möglichkeit, den Tag abzuschließen, zu sich selbst zu finden und mit positiven Gedanken einzuschlafen. Die Teilnahme ist vor Ort oder via Online-Stream möglich.
Das erwartet Sie:
> Einfache Meditationen, wie Sie innere Unruhe überwinden
> Tipps wie Sie die negativen Gedanken und Gefühle, die Sie nachts
wachhalten, loslassen
> geführte Meditationen, die Sie jeden Tag durchführen können
Dschungel Wien, 07. Neubau, Wien
Fr 8. Dez 2023 18:00 – Mehr Termine
Kadampa Meditationszentrum Österreich, 04. Wi, 04. Wieden, Wien
So 4. Feb 2024 09:00
Kadampa Meditationszentrum Österreich, 04. Wi, 04. Wieden, Wien
Fr 16. Feb 2024 14:00 – Mehr Termine
Kadampa Meditationszentrum Österreich, 04. Wi, 04. Wieden, Wien
So 25. Feb 2024 09:00
Kadampa Meditationszentrum Österreich, 04. Wieden, Wien
Mo 22. Jan 2024 18:00 – Mehr Termine
Kadampa Meditationszentrum Österreich, 04. Wieden, Wien
Mi 22. Mai 2024 18:00 – Mehr Termine
Möchten Sie sich für unseren wöchentlichen Newsletter mit Veranstaltungstipps in Ihrer Umgebung, Gewinnspielen u.v.m. anmelden?
Nein danke, ich bin bereits Wohintipp-Mitglied (oder möchte nicht beitreten)
E-Mail Adresse eingeben, Anmelde-Button drücken und los geht’s
Bitte akzeptieren Sie erst unsere Nutzungsbedingungen.
Wollen Sie einen Kommentar hinterlassen?
Registrieren Sie sich (gratis!) bei Wohintipp.at oder loggen Sie sich ein
Kommentare
WohinTippHQ 17 mins ago