Entspannungsübungen & Meditation gegen Stress

Stefan Sattler e.U., Sonnenstrasse 19, Lustenau

Donnerstag 28 November 2024 19:00 – 19:55 ... mehr

Entspannungsübungen & Meditation gegen Stress

Wann:
Do 28. Nov 2024, 19:00–19:55
Do 5. Dez 2024, 19:00–19:55
Do 12. Dez 2024, 19:00–19:55
Do 19. Dez 2024, 19:00–19:55
Do 26. Dez 2024, 19:00–19:55

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Wo: Stefan Sattler e.U., Sonnenstrasse 19, Lustenau

Altersbeschränkung: Ab 18

Ticket-Information:

  • Tickets kaufen – +43 699 180 59 755

  • Buchungsgebühren können anfallen

Homepage:

Eingetragen von: StefanSattler

Lassen Sie den Stress des Alltags hinter sich und gönnen Sie sich eine Auszeit, um Ihre innere Balance wiederherzustellen.

In diesem Kurs werden Sie durch verschiedene Übungen lernen, körperlich und geistig tief zu entspannen und dabei Ihre eigenen Batterien wieder aufzuladen.

Geistige Entspannung bedeutet: Loslassen von negativen Gedanken, Sorgen und Zweifeln. Das ständige “Ich muss noch schnell” weicht einem Gefühl von innerem Frieden und heiterer Gelassenheit.

Körperliche Entspannung bedeutet: Loslassen von Anspannungen in den Muskeln. Tagsüber spannen viele Menschen ständig ihren Bauch oder Kiefer an, durch verschiedene körperliche Übungen lösen wir bewusst genau diese Anspannungen.

Ich freue mich darauf, gemeinsam mit Ihnen in die Welt der Gelassenheit einzutauchen.

Termine

jeden Donnerstag 19.00 Uhr

Dauer
55 Minuten

Preise
10er Karte € 160,00
20er Karte € 300,00
Einzeleintritt € 17,50

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